29/11/13

CENA NAVIDAD GIMNASIO BORAN ALMAGRO

Estimados soci@s Boran!

Llegó el momento de vernos sin ropa deportiva y sudores del gimnasio, para ver otro sector del armario: tocados, tacones y demás complementos, frente a la gastronomía que nos va a mostrar el elegante entorno del Parador de Turismo de Almagro, el 14 de diciembresábado a las 21:30h, con motivo de cena convivencia de Navidad

Para reservar tu plaza sólo tienes que hacer el pago en el gimnasio e ir pensando cómo de guap@ te vas a poner y dónde nos iremos después a bailarrrr! Ya sabes, hay que quemar las Kcal ingeridas!!!

¿Recuerdas la cena del año anterior?  Podremos superarlo? 


Saludos de tu gimnasio!


13/11/13

KAPAP LOTAR aplicado a la DEFENSA PERSONAL FEMENINA


En Gimnasio Boran Almagro con frecuencia se imparten cursos destinados a KAPAP LOTAR aplicado a la DEFENSA PERSONAL FEMENINA. Son jornadas de puertas abiertas donde hay cabida a todas las mujeres: sin límite de edad, ni condición física, socias o no del gimnasio. 

KAPAP LOTAR es un sistema de defensa isrealí, que significa "combate cara a cara". En este caso nos ha servido para que el público femenino sepa salir de situaciones conflictivas con zafaduras, llaves y distintos golpeos con puños, piernas, rodillas y codos. Sin complejidad, pero prácticos, acompañados de una serie de consejos útiles de cómo actuar en este tipo de situaciones. 

Fue una jornada de dos horas de duración donde  las chicas disfrutaron de lo lindo mientras aprendían. Y es q las CHICAS BORAN SON GUERRERAS!!!

Dentro del horario de GIMNASIO BORAN ALMAGRO hay un par de horas destinadas a sistemas de defensa  y combate tanto para mujeres como hombres: los martes a las 18h con KRAV MAGÁ y los viernes a las 20h con KAPAP LOTAR. Consiste en aprender distintos tipos de técnicas que luego son aplicadas en simulación de situaciones reales de confrontaciones con o sin armas. 

OTRAS PUBLICACIONES EN:

29/8/13

NUEVO HORARIO TEMPORADA 2013-2014

Gimnasio Boran Almagro  abre el día 2 de septiembre, lunes, sus puertas estrenando HORARIO y con  
NUEVAS ACTIVIDADES!!! 

Aparte de la gran variedad de la que podías disfrutar antes, ahora tienes además:



Si eres una persona que le gusta la variedad de actividades y exigente... 
Has encontrado lo que buscabas!!!
Nadie nos supera ni en cantidad de actividades, 
ni mucho menos, en calidad
Te lo podemos demostrar con hechos.

NUEVO HORARIO 2013-14


18/6/13

GIMNASIO BORAN TE AYUDA CON... LA OPERACIÓN VERANO!!!

SALA DE MUSCULACIÓN GIMNASIO BORAN ALMAGRO

La Sala de Pesas está permanentemente atendida por Monitor@s cualificados y formados, que vigilan la correcta ejecución de los ejercicios dentro de los rangos saludables y te guían en tu objetivo: aumento de volumen, reducción de volumen, definición, complemento al deporte practicado, tonificación-salud… Adaptan el trabajo a tus lesiones, ofreciéndote alternativas. Realizan entrenamientos personalizados y te asesoran en nutrición.