Gimnasio Boran ahora incluye BODYCOMBAT, calidad LES MILLS

Como novedad, el GIMNASIO BORAN ALMAGRO incluye el programa de LES MILLS BODYCOMBAT

 

QUÉ ES:

Es un entrenamiento que utiliza una combinación de ejercicios con artes marciales como Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo, etc., coreografiado en base a música actual y con movimientos a base de puños y patadas.

BENEFICIOS:

• Mejora notablemente la capacidad aeróbica
• Fortalece todos los grupos musculares
• Aumenta la flexibilidad, fuerza y la resistencia física.
• Está indicado para bajar de peso.
• Es perfecto para combatir el estrés.
• Aumenta la autoestima, por la sensación de poder y de fuerza que produce.

TE ATREVES?