TÉCNICA DE BODY COMBAT
Ya sabes que, en Gimnasio Boran, la calidad es nuestro objetivo, por ello Sebastián Martín, experto en Artes Marciales, te enseñará a mejorar tu técnica de BodyCombat.
INSTRUCTOR: Sebastián Martín
LUGAR: Sala Multiusos
REQUISITOS:
- Ropa deportiva cómoda
DESTINADO A: Practicantes de Body Combat
CONTENIDOS:
- Colocación del puño para el golpeo y guardias
-Golpe con codos: Lateral, doble, descendente, ascendente…
-Golpe con piernas: Patada frontal, jumpkick, circular, atrás, lateral, evasiva…
-Golpes con el puño: jab, ross, UpeerCut, Hook, Body Rip, Kárate Punch, golpe de mano, golpe callejero, de martillo…
- Bloqueos: Ascendente, lateral, cruzado bajo, palmar…
- Rodillazos: Frontal, circular…
- Otros: Defensas, katas, la garra, la grulla…